Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 59.16g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Ашан Киви, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Каша Льняная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Европа Гречка Варёная. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|