Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 86.40g | Carbs: 253.04g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Банан, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Суп куриный картофель. Dinner: Самбери Десерт со Сметанным Кремом Виктория , Пятерочка Груша Желтая, Нектарин, Магнит Банан, Ашан Киви. Snacks/Other: Лента Пирожное Картошка , Мандарин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Минтай с овощами в сметанном соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|