Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 44.95g | Carbs: 266.75g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Челны Хлеб Батон Бутербродный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Несоленое Сливочное Масло, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Просто Мёд , Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Оладьи на Кефире, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Нутриен Нефро, Окей Груша Конференс, Абрикосы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|