Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 87.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 173.57g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Aurora Linguiça Fininha, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Fininha, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinifcosta's Weight History
|