Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 65.97g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Банан, Мясновъ Мед Разнотравье, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Каша отрубяша :). Lunch: Помидор Сливка, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Хлеб из клетчатки. Dinner: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Огурец (с Кожурой), Заливное из свиной тушёнки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|