Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 95.88g | Prot: 101.33g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale Tostato, Burro. Tea: Antica Fratta Franciacorta. Dinner: Conad Piadina Romagnola, Gelostar Sorbetto al Caffè, Mortadella, Vino Rosso da Tavola, Artica Tagliatelle al Ragù, Arrosto d'agnello, Italiamo Dessert Cacao e Mascarpone, Verdure al Forno. Snacks/Other: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Mix di Frutta Secca, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Haribo Bastoncino Liquirizia, Sunsweet Prugne Secche, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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