Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 74.49g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мореслав Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Крем-Суп из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Bosca Шампанское Полусладкое, Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova89's Weight History
|