Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
120.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 145.56g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кабачковые Оладьи. Lunch: Eco Botanica Зефир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей , Греческий Салат. Dinner: SPAR Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natushk@'s Weight History
|