Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 144.58g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: K1 Nutrition Zerocream, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, McEnnedy Peanut Butter, Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Elevenses: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fesa di Tacchino. Lunch: Arachidi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Tea: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle Sbucciate. Dinner: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fegato di Vitello. Supper: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prolabs Prime Casein. more...
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steady weight
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GuidoSic's Weight History
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