Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 65.04g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кисель, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Борщ. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Картошка Вареная, Сарделька. Snacks/Other: Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Салат Овощной, Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Cherevat's Weight History
|