Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
89 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 72.29g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Ronik Курага Джамбо, Чай Несладкий, Ранчо Колбаса Вареная с Молоком, Сильпо Хлеб Гречневый. Lunch: Чай Несладкий, Жако Зефир, Гречневый Суп. Dinner: Bakador Чернослив, Сильпо Дорадо Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Danone Йогурт 1,5%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сахар, Penny Сметана 24%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|