Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3777 kcal
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Fat: 115.22g | Prot: 395.52g | Carbs: 279.29g.
Breakfast: Verde Mio Bevanda di Soia , Coop Cacao Amaro in Polvere, Mandorle Sbucciate, Ultimate Italia Krono Protein 95, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Terra e Pane Original Soya Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Confettura Extra di Mirtilli, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Lunch: Calvé Ketchup Piccante , Carote, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane ai Cereali Misti, Aringa Fresca. Dinner: Spega Ricotta Fresca di Capra , Verde Mio Bevanda di Soia , Carote, Mela, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Other: Verde Mio Bevanda di Soia , Pane ai Cereali Misti, Spega Ricotta Fresca di Capra . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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