Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 132.12g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Абрикос, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Окей Виноград Черный , Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Олейна Масло Растительное , Нектарин, Красный Лук, Куриная Грудка, Окей Виноград Черный , Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Кабачки. Dinner: Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Красный Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|