Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 36.26g | Carbs: 36.12g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|