Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2015
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
2324 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 196.29g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Яйцо, Рисовые Слайсы, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Чеснок, Spar Рисовые Слайсы, Kikkoman Соевый Соус, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Вареная, Лапша из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Коричневый Рис, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Приготовленная Тыква, Коричневый Рис, Multipower Протеин, Schärdinger Молоко 0.5%, Spar Рисовые Слайсы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaplaystation's Weight History
|