Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 127.28g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|