Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 117.34g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Вареное Яйцо, Овощной суп с курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: Смузи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Pisareva's Weight History
|