Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 99.35g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Слово Мясника Карбонад, Ржаной Хлеб, Grow Food Куриный Суп с Овощами. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Garage Garage, Табрис Рыба Навага на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Лента Сырок Глазированный "Картошка" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|