|
Нет, всё идёт по плану, на дне рождения я держала рамки приличия 😉 читмил отменился, чему я несказанно рада.
|
74.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 66.05g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Мимоза. Lunch: У Каждого Своя Деревня Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Farshe Торт "Фарше". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|