Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 87.16g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Pistacchi. Lunch: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Il Viaggiator Goloso Spaghetti Mais e Riso, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Mela Verde, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Esselunga Well Flakes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|