Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 160.29g | Carbs: 320.91g.
Breakfast: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Банан, Delicados Тортилья, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Barilla Pesto Rosso, Barilla Penne Rigate. Dinner: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Абрикосы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Schweppes Классический Мохито, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|