Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 94.39g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Цех 85 Боул с Лососем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|