Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
149.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 52.38g | Carbs: 240.35g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Nestle Гречневая Каша Безмолочная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Тёма Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Dinner: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе 3 в 1 , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|