Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2015:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 65.73g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Яблоко Желтое. Lunch: Скумбрия Запеченная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Морковь, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|