Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 115.23g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Форель, Суп из Семги. Dinner: Форель, Суп из Семги. Snacks/Other: Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Изюм, Грецкие Орехи, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|