Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 73.23g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Николаевский Сыр Твердый, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Молоково Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Фундук Сушеный, Пестравка Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Молоково Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Николаевский Сыр Твердый, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Котлеты из Говядины, Котлета Куриная. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс Б.'s Weight History
|