Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 73.38g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Маслины, Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Шампиньоны в Сметане, Ашан Сыр Маасдам 45%, Galleti Хлібці Хрусткі Три Злаки. Dinner: Молоко Від Фермера Творог 10%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Клубника, Куриные Котлеты, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Маслины, Помидоры Черри, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Шампиньоны в Сметане, Сало, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-cyba's Weight History
|