Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 95.07g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Фрутим Пастила, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Bombbar Джем, METRO Chef Сир Пармезан, Фрутим Пастила, Шпинат, Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречка, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|