Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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66.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 12.74g | Prot: 86.90g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Delizie del Sole Riso Basmati, Carote, Pomodorini. Dinner: Buitoni Crostino Dorato, Zucchine Grigliate, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Dulano Petto di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana. more...
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2225 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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