Irishka-'s Journal, 13 Feb 15

Вес зашкаливает, это совсем не радует...
85.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Poorly.
Gaining 2.1 kg a Week


Comments 
Да ладно вам, похудеете. Я как такую же цифру на весах увидел, тоже начал худеть. Сперва в еде не ограничивал(то же сладкое и жирное), но на ночь не нажирался, и совсем чут чуть спортом занялся. Из за 2 месяца скинул ~6кг. Дальше перешёл на сах.замы стевию, хоть и на первое время, она на вкус горьковата, позже к ней привык. Может у меня был сильно повышен сахар, но после стевии, тяга к сладкому сильно отпала. итого за 4 месяца, вес ~73кг, "какой ни какой" рельеф у тела появился, ну и вроде как правильней питаться стал. Удачи! 
13 Feb 15 by member: avis1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irishka-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.