Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 53.30g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Karlova Koruna Хлеб Тостовый, Řezníkův Talír Шинка 90% Мяса, Boni Gouda Сыр, Flora Голубика, Авокадо, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Boni Молоко 1,5%. Lunch: Karlova Koruna Хлеб Тостовый , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ананас, Черешни, Хлеб Цельнозерновой, Сырный Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Olma Протеиновый Пудинг Ванильный. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|