Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 82.96g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Prozis Pistacchio Paste, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Snacks/Other: Mirtilli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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