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Also die Juni Challange startet alles zu zählen und tracken. Mal schauen was raus kommt.
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3194 kcal
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Fat: 138.78g | Prot: 79.78g | Carbs: 394.81g.
Breakfast: Granini Pfirsichsaft, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Leicht Gezuckert, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Jung-Milder Benjamin, Vollkornbrot, Butter, Zucchini, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, Mais, REWE Passierte Tomaten, Davert Soja-Gyros. Dinner: Gut & Günstig Rote Grütze, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Snacks/Other: Bravo Nuss Frucht Mix, Penny Ready Focaccia Tomate Basilikum, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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