Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 51.26g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Söğüş, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği. Dinner: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye , Muz, Çilek, Badem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emine papatya's Weight History
|