Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 151.63g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Просто Гречка. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Просто Гречка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|