Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 67.50g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Aprikosen, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Lunch: Kaufland Tortelloni Käse-Sahne. Dinner: Tomaten, Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Kohlrabi, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch-Filets in Nativem Olivenöl Extra, Lollo Rosso, Rama Mit Meersalz, K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Aldi Mixed Pickles, Aldi Mixed Pickles. Snacks/Other: Kinder Cards, Lübzer Lübzer Pils, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Kaufland ProAqua, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vonnischatz's Weight History
|