Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 28.16g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гриднев Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|