Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 39.38g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Пряник, Сметана 15%, Уральский Богатырь Котлеты по-Киевски, Гречка Отварная. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный, Три Корочки Сухарики, Светаево Сыр Российский, Сарделька, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Светаево Пломбир Шоколадный, Гранд Меню Чебурек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|