|
Взвешиваюсь почти каждый день. Знаю, что не надо, но мне так легче и приятно видеть хоть 200гр снижения.
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
237 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 12.23g | Carbs: 17.38g.
Breakfast: Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|