bumvika's Journal, 01 Jun 23

bumvika's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023

36.9 kg Lost so far: 12.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2023:

636 kcal

Fat: 27.02g | Prot: 32.69g | Carbs: 65.06g. Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Топ Мороженое Йогурт Лесные Ягоды. more...

1316 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bumvika's Weight History

View Complete History

bumvika's Journal, 01 Jun 23

Submit a Comment

bumvika's Weight History