Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 78.98g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны в Сметане, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Клубника, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Молоко Від Фермера Творог 10%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Сало. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Творог 10%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-cyba's Weight History
|