Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3397 kcal
|
Fat: 176.46g | Prot: 87.08g | Carbs: 363.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Велком Сардельки Свиные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|