Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 102.12g | Carbs: 165.93g.
Lunch: Dorfmühle Dinkelnudeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. Afternoon Tea: Lidl Heidelbeeren, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, K-Classic Skyr Pur, Real Quality Schweinsöhrchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Netto Eiweißbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse, Zentis Natur Rein Erdbeere, Lidl Hass Avocado. Snacks/Other: Nick's Chocolate Wafer. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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