Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 116.83g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Libendorf Сыр Плавленый , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, King Protein Изолят. Snacks/Other: Клубника, Молодая Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|