Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 104.06g | Prot: 63.78g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Alpia Zartbitterschokolade, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Aldi Roggenvollkornbrot. Lunch: Dean&David Lachs Avocado Bowl. Dinner: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Cucina Olivenöl, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Schafskäse, Kaufland Feta Light, Aldi Roggenvollkornbrot. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sport-goettin's Weight History
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