Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 81.60g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Шоколад, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Дорадо Жареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Шоколад, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сахар, Белоцерковский Творог 0%, Суп Куриный с Вермишелью, Арбуз, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|