Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 77.35g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Coffeeport Латте . Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Шашлык из Курицы, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|