Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 81.88g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. Lunch: KFS Чикенбургер, KFS Капучино без Сахара, KFS Мороженое Вишневый Брауни. Dinner: Клубника, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Акашево Филе Куриное Охлаждённое, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Snaq Fabriq Панкейк Нежный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|