Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 136.28g | Carbs: 227.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бековский Лукум, Фундук Фундук, Молоко, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Лапша, Бутерброд с Маслом, Natur Foods Манго Кубики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|