Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 109.83g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Перекресток Кабачок, Индилайт Голень Индейки, Избенка Масло Сливочное, Coffee Machine Американо с Молоком, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Pont Bakery Сырники. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Пятерочка Сливы. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|